PARTE 1 YOGA TERAPÉUTICO

MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA EL YOGA TERAPÉUTICO

• Unidad didáctica 1. El sistema óseo
• Unidad didáctica 2. El sistema muscular
• Unidad didáctica 3. Anatomía regional (i)
• Unidad didáctica 4. Anatomía regional (ii)
• Unidad didáctica 5. El sistema nervioso
• Unidad didáctica 6. El sistema circulatorio
• Unidad didáctica 7. Fundamentos físicos y anatómicos para el yoga terapéutico

MÓDULO 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN PARA EL YOGA TERAPÉUTICO

• Unidad didáctica 1. Análisis del practicante en instrucción en yoga
• Unidad didáctica 2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción
• Unidad didáctica 3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del YOGA

MÓDULO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES DE YOGA TERAPÉUTICO

• Unidad didáctica 1. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga
• Unidad didáctica 2. Biomecánica aplicada al yoga
• Unidad didáctica 3. Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga
• Unidad didáctica 4. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga
• Unidad didáctica 5. Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga
• Unidad didáctica 6. Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de yoga

MÓDULO 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS Y PRANAYAMAS Y SU INTEGRACIÓN

• Unidad didáctica 1. Aplicación de técnicas asanas de pie
• Unidad didáctica 2. Aplicación de técnicas asanas sentadas
• Unidad didáctica 3. Aplicación de técnicas asanas de extensión
• Unidad didáctica 5. Aplicación de técnicas asanas invertidas
• Unidad didáctica 6. Aplicación de técnicas asanas de torsión
• Unidad didáctica 7. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio
• Unidad didáctica 8. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes
• Unidad didáctica 9. Pranayama
• Unidad didáctica 10. Integración de asanas y pranayamas-secuencias y transiciones

PARTE 2

• Módulo 1. Introducción al Pilates
• Módulo 2. Fundamentos del Pilates
• Módulo 3. Accesorios
• Módulo 4. Ejercicios de Pilates
• Módulo 5. Rutinas completas de Pilates para diferentes objetivos
• Módulo 6. Figura del monitor de Pilates
• Módulo 7. Pilates para fortalecer el Core
• Módulo 8. Pilates para fortalecer los brazos y hombros
• Módulo 9. Pilates para fortalecer las piernas y glúteos
• Módulo 10. Pilates para la espalda
• Módulo 11. Pilates para la cabeza y el cuello
• Módulo 12. Pilates para mejorar la flexibilidad y la movilidad
• Módulo 13. Pilates para reducir el estrés y mejorar la concentración
• Módulo 14. Pilates para mejorar la postura
• Módulo 15. Pilates para embarazadas
• Módulo 16. Pilates para personas mayores
• Módulo 17. Pilates para los atletas
• Módulo 18. Pilates en el agua