Módulo I: PNL para adelgazar

• Programación Neurolingüística
• Importancia de la programación neurolingüística (PNL)
• Características y etapas del aprendizaje de la PNL
• Técnicas de la PNL
• PNL para Adelgazar
• Salud Emocional
• Procesos neurológicos inconscientes
• La mente diagramada o programada
• Capacidad de conectarse en un nivel humano genuino
• Empieza Sabiamente
• La motivación.
• La Relajación para Bajar de Peso
• Nuestros Peores Enemigos
• El Apetito y el Hambre
• Nuestra Autoestima
• La Superación Personal
• Evaluación

Módulo II: Alimentación Consciente

• Tomar consciencia de las señales físicas del hambre y de la saciedad
• Diferenciar el hambre real de otros estados emocionales
• Tomar consciencia de la relación entre emociones y alimentación
• Trabajar patrones mentales, emociones y sensaciones corporales relacionados con conductas alimentarias
• Liberarte del miedo a engordar y de la culpa que te puede generar comer ciertos alimentos
• Motivarte desde la amabilidad hacia ti misma/o y no desde la critica

Módulo III: Introducción al Coaching

• Definición de coaching
• Origen del coaching
• Importancia del coaching. Beneficios del coaching
• La figura del coach
• El Proceso Del Coaching
• Fases del proceso de coaching
• Importancia de la sesión inicial de coaching
• Técnicas del proceso de coaching
• El proceso de cambio

Módulo IV: Coaching Nutricional

• Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
• Clasificación de los alimentos
• Clasificación de los nutrientes
• Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
• El sistema gastrointestinal. Conceptos básicos
• Fisiología y anatomía del aparato digestivo
• La digestión
• Trastornos digestivos
• Reguladores de la digestión
• Hiperpermeabilidad
• Calorías
• Transformaciones energéticas celulares
• Unidades de medida de la energía
• Necesidades energéticas del adulto sano
• Necesidades energéticas totales según la FAO
• Valor energético de los alimentos
• Tablas de composición de los alimentos
• Ley de isodinamia y ley de los mínimos
• Alimentos de origen animal
• Alimentos de origen vegetal
• Otros alimentos
• Influencia del procesado de los alimentos en su composición y valor nutricional
• Evaluación

Módulo V: Aplicaciones Del Coaching Nutricional. La Nutrición Deportiva

• Necesidades nutricionales y energéticas en el deporte
• Elaboración de dietas para los deportistas
• Suplementos dietéticos
• La importancia del coach nutricional en el deporte