Parte 1. Nutrición deportiva

Módulo 1. Necesidades nutricionales y estudio de los nutrientes

Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones

Unidad didáctica 2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias

Unidad didáctica 3. El sistema digestivo

Unidad didáctica 4. Necesidades nutricionales

Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono

Unidad didáctica 6. Lípidos

Unidad didáctica 7. Proteínas

Unidad didáctica 8. Vitaminas

Unidad didáctica 9. Minerales

Unidad didáctica 10. Importancia nutricional del agua

Módulo 2. Estudio de los alimentos

Unidad didáctica 1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (i)

Unidad didáctica 2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (ii)

Unidad didáctica 3. Manipulación de los alimentos

Unidad didáctica 4. Tratamiento culinario de los alimentos

Unidad didáctica 5. Conservación de los alimentos

Unidad didáctica 6. Tca y bdn, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos

Módulo 3. Nutrición deportiva

Unidad didáctica 1. Miología aplicada

Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio

Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico

Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte

Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje

Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte

Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida

Parte 2. Salud deportiva

Unidad didáctica 1. Estructura y funciones del cuerpo humano

Unidad didáctica 2. Estudio de los músculos

Unidad didáctica 3. Alimentación en el deporte

Unidad didáctica 4. Lesiones en la práctica deportiva

Unidad didáctica 5. El masaje

Unidad didáctica 6. Tipos de masajes

Unidad didáctica 7. Vendajes

Unidad didáctica 8. Rodilla

Unidad didáctica 9. Actividad física y salud

Unidad didáctica 10. Primeros auxilios

Parte 3. Psicología deportiva

Módulo 1. La psicología del deporte

Unidad didáctica 1. La psicología del deporte

Unidad didáctica 2. El psicólogo del deporte

Unidad didáctica 3. Bases neurológicas básicas

Unidad didáctica 4. Bases neurológicas del movimiento

Unidad didáctica 5. Habilidades y aprendizaje motriz

Unidad didáctica 6. Importancia de la psicología en el deporte

Unidad didáctica 7. Planificación del entrenamiento psicológico

Módulo 2. Técnicas y habilidades sociales en psicología del deporte

Unidad didáctica 8. Las emociones en el deporte

Unidad didáctica 9. La motivación y autoconfianza

Unidad didáctica 10. Establecimiento de metas

Unidad didáctica 11. Establecer objetivos

Unidad didáctica 12. Activación, estrés y ansiedad

Unidad didáctica 13. La autoestima: conceptos para luchar contra el estrés

Unidad didáctica 14. El liderazgo

Unidad didáctica 15. Importancia de la comunicación

Parte 4. Entrenador personal

Módulo 1. El entrenamiento personal

Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte

Unidad didáctica 2. La figura del entrenador personal

Unidad didáctica 3. Sistema óseo

Unidad didáctica 4. Fisiología muscular

Unidad didáctica 5. Sistemas energéticos

Unidad didáctica 6. Metabolismo en fisiología del ejercicio

Unidad didáctica 7. Utilización de nutrientes en el ejercicio

Unidad didáctica 8. Pautas nutricionales en el deporte

Unidad didáctica 9. El entrenamiento

Unidad didáctica 10. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

Unidad didáctica 11. Primeros auxilios

Anexo 1. Ejercicios y entrenamientos

Módulo 2. Práctica. Multimedia entrenador personal

Parte 5. Coaching deportivo

Módulo 1. Introducción al coaching

Unidad didáctica 1. ¿qué es el coaching?

Unidad didáctica 2. Importancia del coaching

Unidad didáctica 3. Aspectos fundamentales del coaching (i)

Unidad didáctica 4. Aspectos fundamentales del coaching (ii)

Unidad didáctica 5. ética y coaching

Módulo 2. El proceso de coaching

Unidad didáctica 6. Coaching, cambio y aprendizaje

Unidad didáctica 7. El proceso de coaching: aspectos generales

Unidad didáctica 8. Habilidades relacionadas con el proceso

Unidad didáctica 9. Fases en el proceso de coaching

Unidad didáctica 10. Evaluación (i)

Unidad didáctica 11. Evaluación (ii)

Módulo 3. Coach y coachee

Unidad didáctica 12. El coach

Unidad didáctica 13. Competencias del coach

Unidad didáctica 14. La preparación de un buen coach

Unidad didáctica 15. La figura del coachee

Módulo 4. Coaching y deporte

Unidad didáctica 16. Coaching y deporte

Unidad didáctica 17. Valores del deporte

Unidad didáctica 18. El entrenador: coach

Unidad didáctica 19. El entrenamiento

Módulo 5. Elementos necesarios para la práctica deportiva

Unidad didáctica 20. Conciencia personal

Unidad didáctica 21. Conciencia grupal

Unidad didáctica 22. Gestión de las emociones

Unidad didáctica 23. El cuerpo, la mente y el deporte

Unidad didáctica 24. Líder y liderazgo

Módulo 6. Técnicas

Unidad didáctica 25. Técnicas deportivas

Unidad didáctica 26. Técnicas de equipo

Módulo 7. Establecimiento de metas

Unidad didáctica 27. Las metas en el deporte

Unidad didáctica 28. Establecer objetivos

Unidad didáctica 29. Preparación para alcanzar la meta

Módulo 8. Coaching deportivo y otras disciplinas

Unidad didáctica 30. Coaching, psicología del deporte y deporte

Unidad didáctica 31. Coaching, mentoring y deporte

Unidad didáctica 32. Coaching, inteligencia emocional y deporte

Unidad didáctica 33. Coaching, pnl y deporte