BLOQUE 1: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular

2. El aparato locomotor. Sistema muscular

3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos

4. Anatomís y fisiología del aparato respiratorio

5. Anatoía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso

6. Bipmecánica deportiva

7. Metabolismo en fisiología del ejercicio

8. Psicología humana y deportiva

9. Ergonomía y deporte

BLOQUE 2: ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I: EL ENTRENADOR PERSONAL

1. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación

2. Coaching deportivo: liderazgo y motivación

MÓDULO II: EL ENTRENAMIENTO

3. Evolución histórica-social de la activisdad físico-deportiva: diferentes usos del deporte

4. Procedimeinto legal de la práctica deportiva

5. Teoría y técnicas de estrenamiento

6. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo

7. Planificación de una sesión de entrenamiento individual

8. Considereciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial

MÓDULO III: LESIONES DEPORTIVAS Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL

9. Lesiones en la práctica deportiva

10. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional

BLOQUE 3: MONITOR DE MUSCULACIÓN

1. Los componenetes del entrenamiento

2. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala

3. La sala de musculación y equipamiento

4. Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia

5. El entrenamiento de la fuerza

6. Periodización, organización y estructura del entrenamiento

7. Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación

BLOQUE 4: MONITOR DE FITNESS

1. La figura del monitor de fitness

2. La historia del fitness

3. Evaluación de los componentes de fitness

4. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento

5. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas

6. Primeros auxilios en fitness

BLOQUE 5: NUTRICIÓN DEPORTIVA

MÓDULO I NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

1. Introducción

2. Bromatología y tecnología de los alimentos

3. El papel del nutricionista

4. El sistema digestivo: partes, características y funciones

5. Legislación alimentaria

6. Clasificación de los nutrientes

7. Los alimentos: fuente de energía, nutrinetes y otros componentes bioactivos

8. Higiene alimentaria

9. Seguridad alimentaria

10. Necesidades nutricionales

11. Requerimientos energéticos

12. Objetivos nutricionales

13. Alimentos protéicos

14. Alimentos lipídicos

15. Alimentos hidrocarbonados

16. Alimentos funcionales

17. Otros alimentos

18. Cpncepto de dietética

19. Aspectos a tener en cuenta en la elaboración de una dieta

20. Dieta y prevención de enfermedades crónicas

21. Trastornosalimentarios o psicopatología alimentaria

MÓDULO II: NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

22. Miología: estudio de los músculos, desarrollo y mantenimiento

23. Importancia de la aliemntación y nutrición del deportista

24. Ejercicio físico y antioxidante

25. La alimentación del deportista

26. La dieta del deportista. Pautas nutricionales yu diseño de dietas

27. La fisiología del deportista

28. El deporte en elas distintas etapas de la vida

29. El dopaje y otras ayudas ergogénicas