TEMARIO:
BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR

• El aparato locomotor. Sistema muscular
• El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
• Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
• Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
• Biomecánica deportiva
• Metabolismo en fisiología del ejercicio
• Psicología humana y deportiva
• Ergonomía y deporte

BLOQUE II: ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I. El Entrenador Personal

• La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
• Coaching deportivo: liderazgo y motivación

MÓDULO II. El Entrenamiento

• Evolución histórica-social de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
• Procedimiento legal de la práctica deportiva
• Teorías y técnicas de entrenamiento
• Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
• Planificación de una sesión de entrenamiento individual
• Consideraciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial

MÓDULO III. Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional

• Lesiones en la práctica deportiva
• Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional

BLOQUE III: MONITOR DE MUSCULACIÓN1. LOS COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO

• Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala
• La sala de musculación y equipamiento
• Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia
• El entrenamiento de la fuerza
• Periodización, organización y estructura del entrenamiento
• Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación

BLOQUE IV: MONITOR DE FITNESS1. LA FIGURA DEL MONITOR DE FITNESS

• La historia del fitness
• Evaluación de los componentes de fitness
• Centro de fitness: instalaciones y equipamiento
• Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
• Primeros auxilios en fitness

BLOQUE V: COACHING DEPORTIVO

• Coaching deportivo: antecedentes y variables diferenciales
• Generar una cultura de coaching deportivo
• Variables psicológicas que afectan al rendimiento deportivo
• Las creencias en el deporte
• Fluir en el deporte
• La figura del coach deportivo
• Otros elementos del coaching deportivo
• Técnicas de coaching deportivo
• Herramientas del coaching deportivo
• Comunicación efectiva en el deporte
• Las metas y los objetivos del deporte
• Coaching individual vs coachig de equipo
• Brandcoaching: marketing personal y profesional
• Otras disciplinas afines al coaching deportivo
• Coaching y lesiones deportivas