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Cursos de salud

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La realización de actividad física trae grandes beneficios para la salud (control de peso, disminución del estrés, mantenimiento de músculos y huesos), sin embargo, debemos de combinar una alimentación saludable para que estas ayudas sean positivas en...

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Queremos hacer un recorrido sobre los distintos ejercicios del tren superior e inferior desde los estudios realizados mediante electromiografía, con la idea de acercarnos aún más a la correcta elección de ejercicios en nuestra rutina de entrenamiento...

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Distribución y secuenciación de una práctica física de yoga Tema 26: Secuencias Surya namaskar o saludo al sol Ejemplos de sesiones

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