Curso a distancia
Duración : 5 Meses
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Objetivos
podrá adquirir las competencias profesionales para desempeñar labores de Instructor de ciclo indoor, enseñando, revisando, supervisando y diseñando toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.
Temario completo de este curso
PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
TEMA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
PARTE II. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS)