Monitor Personal, entrenador fitness y musculación

Monitor Personal, entrenador fitness y musculación

INSTITUTO EUROPEO DE FORMACIÓN Y CUALIFICACIÓN

Curso a distancia

Precio Lectiva

1.090 € 490  Descuento Lectiva

Duración : 6 Meses

El curso de entrenador personal, monitor fitness y musculación tiene como objetivo que los alumnos se formen de forma profesional coordinar procesos integrales de entrenamiento profesional adaptado a los objetivos del cliente.

Gracias a este curso podrás diseñar, coordinar, gestionar y controlar programas de entrenamiento adaptados.

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Temario completo de este curso

1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
2. El aparato locomotor. Sistema muscular
3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
4. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
6. Biomecánica deportiva
7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
8. Psicología humana y deportiva
9. Ergonomía y deporte
10. La figura del entrenador perosnal: marketing y comunicación
11. Coaching deportivo: liderazgo y motivación
12. Evolución histótica-social de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
13. Procedimeinto legal de la práctica deportiva
14. Teorías y técnicas de entrenamiento
15. Programas y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
16. Planificaicón de una sesión de entrenamiento individual
17. Consideración para el diseño del programas de entrenamiento con grupos de población especial
18. Lesiones en práctica deportiva
19. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional
20. La figura del monitor fitness
22. La historia del fitness
23. Evaluación de los componentes de fitness
24. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento
25. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
26. Primeros auxilios en fitness
27. Los componentes del entrenamiento
28. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala
29. La sala de musculación y equipamiento
30. Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia
31. El entrenamiento de la fuerza
32. Periodización, organización y estructura del entrenamiento
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