1. NEUROPSICOLOGÍA/NEUROCIENCIA

• Ejes de conducta que disocian cuerpo y mente.
• Neurociencia del bienestar emocional.
• Últimos avances de la ciencia.
• Tips de salud emocional avalados por la ciencia.

• La relación entre el cuerpo y la mente.
• La disociación entre el cuerpo y la mente.
• El cerebro como centro de ejecución.
• El corazón como sabiduría de vida.

2. METAPROGRAMAS EN PNL

• PNL: ¿Qué es? ¿para qué sirve?
• Objetivos de la formación. Rueda de recogida de información.
• METAPROGRAMAS. Ejercicios prácticos para conocer nuestra manera de tomar las decisiones.
• Repaso de cada uno de los metaprogramas para conocernos mejor. Ejercicios prácticos.

• Reconocer las palabras y el poder que tienen sobre el cambio como fuente de recursos para modificar. Ejercicios prácticos.

3. MINDFULNESS O LA ATENCIÓN PLENA

• Meditación de bienvenida.
• Presentación grupo y explicación seminario.
• Qué es mindfulness o atención plena.
• Cómo entrenamos la atención en mindfulness.
• Beneficios de la práctica de la meditación.
• Práctica formal de meditación sentados. Compartir grupal.
• Cómo funciona la atención.
• Cómo funciona la mente.
• Dinámica (práctica informal). Compartir grupal.
• Práctica formal meditación sentados + meditación caminando.
• Cierre grupal + propuesta de trabajo.

4. LA IDENTIDAD, EL AUTOCONOCIMIENTO Y EL DESARROLLO PERSONAL DESDE LA MENTE

• Integración de Neurociencia, PNL, Mindfulness. El porqué. El proceso integrativo.
• La responsabilidad y liderazgo del ser humano:

- Neurociencia del desarrollo humano.

- Quién soy. ¿Soy mi mente? ¿Soy mis pensamientos?

- El potencial humano desde la transformación mental. Relación del pensamiento con mi verdadera identidad.

- Tipos de pensamientos.

- La interpretación mental y percepción interna.

- Programa mental: patrones y creencias.

- Ley de causa y efecto.

• Cierre del seminario.