A principios del siglo XX se empezó a descubrir un concepto que revolucionaria el campo de la psicología y así muchos de los ámbitos en los que nos movemos en nuestra vida cotidiana, la inteligencia emocional.

La inteligencia emocional es la capacidad de un individuo de reconocer los sentimientos y manejarlos. Este concepto abarca desde sentimientos propios hasta los ajenos.

La psicología envuelve todas las facetas de la vida de un individuo, y son muchos ya los expertos en campos muy diversos desde la salud hasta el ámbito laboral los que se han fijado en este concepto y lo han sabido aprovechar.

El campo del deporte no se ha quedado atrás y ha visto en el aprendizaje de este concepto una gran oportunidad para promoverlo, educarlo, adecuarlo y hacer que hoy día miles de personas se beneficien de las ventajas de realizar deporte para la salud.