Curso de Cross Training - Crossfit

Curso de Cross Training - Crossfit

INSTITUTO EUROPEO DE FORMACIÓN Y CUALIFICACIÓN

Curso online

Precio Lectiva

780 € 425  Descuento Lectiva

Duración : 6 Meses

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Temario completo de este curso

1. El crossfit
2. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
3. El aparato locomotor. Sistema muscular
4. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): músculos hipopresivos
5. Ejercicio físico, antioxidantes y fisiología del deportista
6. Movimiento de crossfit
7. Lesiones en la práctica deportiva
8. Clasificación de los nutrientes
9. Los alimentos: fuentes de energía, nutrientes y otros componentes bioactivos
10. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista
11. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
12. Teorías y técnicas de entrenamiento
13. Programa y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
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