INSTRUCTOR DE PILATES
PARTE 1. INSTRUCTOR DE PILATES
MÓDULO 1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES

• 1. Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates
• 2. Pilates : Principios Básicos y Fundamentales
• 3. Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PILATES : ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO

• 1. Conceptos básicos en fisioterapia
• 2. El movimiento: los principios fundamentales anatómicos

UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO

• 1. La morfología y fisiología ósea
• 2. Composición del esqueleto

UNIDAD DIDÁCTICA 4. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR

• 1. Fisiología muscular
• 2. Tejido muscular
• 3. Clasificación muscular
• 4. Ligamentos

UNIDAD DIDÁCTICA 5. APARATO RESPIRATORIO

• 1. El sistema respiratorio
• 2. Fisiología de la respiración

MÓDULO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES EN PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES

• 1. Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
• 2. Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
• 3. La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
• 4. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales

UNIDAD DIDÁCTICA 7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES

• 1. Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
• 2. Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
• 5. Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades …

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES

• 1. Sesiones de Pilates
• 2. Modalidades del Método Pilates

UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES EN PILATES

• 1. Embarazadas
• 2. Artrosis
• 3. Osteoporosis

UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES

• 1. Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
• 2. Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
• 3. Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
• 4. Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES

• 1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
• 2. Conceptos asociados
• 3. Clasificación de los alimentos
• 4. Clasificación de los nutrientes
• 5. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES

• 1. Introducción a las lesiones deportivas
• 2. Definición
• 3. La prevención
• 4. Tratamiento
• 5. Lesiones deportivas frecuentes

UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS

• 1. Introducción a los primeros auxilios
• 2. Actuaciones en primeros auxilios

UNIDAD DIDÁCTICA 14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE

• 1. El monitor de Pilates
• 2. Capacidades del monitor de Pilates
• 3. Comunicación entre el monitor y el cliente
• 4. Claves para el éxito del monitor de Pilates

PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE.

• 1. Palabras Clave. Parte I.
• 2. Palabras Clave. Parte II.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL

• 1. La respiración
• 2. Control pélvico
• 3. Control escapular
• 4. Elongación axial

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.

• 1. Hundred (El cien)
• 2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
• 3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
• 4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
• 5. Scissors (Tijeras)
• 6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)

PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO.

• 1. Movilidad articular
• 2. Brazos y hombros.
• 3. Mitad inferior.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS

• 1. Hundred
• 2. Half Roll Down
• 3. One Leg Circle
• 4. Single Leg Stretch
• 5. Double Leg Stretch
• 6. Scissors
• 7. Lower Lift