Curso de Instructor de Fitness – Online
ISED, Instituto Superior de EstudiosCurso online
Precio a consultar
El fitness va más allá del mero ejercicio físico; representa un hábito de vida orientado a armonizar la fuerza, la capacidad cardiovascular y la movilidad. En una sociedad que prioriza la salud, esta disciplina se ha consolidado como un pilar fundamental para el equilibrio tanto físico como emocional.
A través del portal de Lectiva.com, esta formación te instruirá para consolidarte como especialista del sector, adquiriendo las destrezas requeridas para planificar, coordinar y analizar programas de entrenamiento a medida. Descubrirás cómo incentivar y acompañar a tus usuarios hacia sus metas de acondicionamiento, empleando técnicas sustentadas en la ciencia de la actividad física y ajustadas a cada perfil para asegurarte un perfil laboral completo y de gran proyección.
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Temario completo de este curso
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MÓDULO 1 | Anatomía, huesos, músculos y emparejamiento anatómico.
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MÓDULO 2 | Planos anatómicos y ejes.
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MÓDULO 3 | Descripciones anatómicas.
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MÓDULO 4 | Entrenamientos grupales I.
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MÓDULO 5 | Entrenamientos grupales II.
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MÓDULO 6 | Diseño de programas de entrenamiento en Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP).
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MÓDULO 7 | Toma de contacto con el gimnasio e iniciación al entrenamiento de fuerza.
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MÓDULO 8 | Bases anatomo-mecánicas del movimiento.
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MÓDULO 9 | Carga, adaptación y principios del entrenamiento.
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MÓDULO 10 | Entrevista inicial y valoración antropométrica.
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MÓDULO 11 | Selección de ejercicios, de material y elaboración de rutinas.
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MÓDULO 12 | Introducción teórica a las actividades dirigidas: entrenamiento funcional, entrenamiento en suspensión y CrossFit.
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MÓDULO 13 | Práctica de entrenamiento funcional y entrenamiento en suspensión.
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MÓDULO 14 | Actividades dirigidas: BodyPump, GAP, CORE y CrossFit.
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MÓDULO 15 | Prevención y atención de lesiones.
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MÓDULO 16 | Planificación avanzada en Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP).
Precio a consultar
5.450 € 2.800 €
2.350 € 1.795 €
Precio a consultar
2.700 €