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Objetivos
Aprenderás las bases de la bioquímica de la nutrición, focalizándote en el estudio de los nutrientes (hidratos de carbono y fibra, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales) y su importancia dietética desde una visión naturista. Conocerás y aprenderás las características de los nutrientes; tanto macronutrientes como micronutrientes, y comprenderás y asimilarás los conceptos relacionados con la bioquímica de la nutrición y los procesos de digestión, absorción y metabolismo de los nutrientes. Introduciremos los principios fundamentales del criterio naturista aplicados a una alimentación saludable. Partiendo de un estudio riguroso, conocerás los diferentes grupos de alimentos, el asesoramiento alimentario para las diferentes etapas del ciclo vital y por último las recomendaciones alimentarias para el desarrollo de la salud en los procesos patológicos, desde un criterio naturista. Estudiarás los diferentes enfoques naturistas sobre la alimentación saludable: ayunos terapéuticos, dietas depurativas, combinación alimentaria, salud de la microbiota intestinal, propuestas para equilibrar el pH (alcalinizar), entre otros. Elaborarás programas de salud completos basados en la dietoterapia, desde un criterio naturista, tanto en la salud preventiva, como también en determinados procesos.
A quién va dirigido
A todas aquellas personas que tienen interés en saber alimentarse correctamente. Aquellas personas que buscan en la dieta naturista una herramienta para sumar a su oferta para aportar bienestar en la persona
Requisitos
No es imprescindible ninguna titulación previa, pero se requiere estudios de ESO o similares.
Temario completo de este curso
Asignaturas troncales:
• Dietética y nutrición - 3 meses / 50 horas
• Pautas de alimentación saludable - 7 meses / 110 horas
Asignaturas optativas:
Además, tienes la posibilidad de complementar tus conocimientos con un amplio listado de áreas formativas que complementan y profundizan en distintas áreas directamente relacionadas, tales como:
• Talleres teórico-prácticos de cocina terapéutica vegetariana
• Micoterapia
• Auriculoterapia como acompañamiento a las Dietas y en estética.
• Hambre emocional
• Equilibrio intestinal y su conexión con el cerebro
• Nutrición deportiva
• Alimentación infantil saludable
• Dieta antiinflamatoria
• Ayuno intermitente y dieta cetogénica