En el curso de Nutrición deportiva, estudiarás los principios básicos de la nutrición deportiva, la fisiología del ejercicio físico y del deporte, las pautas nutricionales deportivas, el uso de los nutrientes en el ejercicio, las ayudas ergogénicas y el dopaje, la alimentación y la actividad física en las diferentes etapas de la vida.
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A quién va dirigido
Este curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen adquirir las competencias básicas profesionales necesarias sobre la clasificación de los alimentos y de los nutrientes, la valoración del estado nutricional de los pacientes y la desnutrición del aparato digestivo.
Temario completo de este curso
PARTE 1. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones.
Unidad didáctica 2. Aparato digestivo.
Unidad didáctica 3. Necesidades nutricionales.
Unidad didáctica 4. Aporte de energía.
Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono.
Unidad didáctica 6. Lípidos.
Unidad didáctica 7. Proteínas.
Unidad didáctica 8. Vitaminas.
Unidad didáctica 9. Minerales.
Unidad didáctica 10. Agua.
Unidad didáctica 11. Principios básicos de la nutrición deportiva.
Unidad didáctica 12. Miología aplicada.
Unidad didáctica 13. Fisiología del ejercicio físico y del deporte.
Unidad didáctica 14. Pautas nutricionales deportivas.
Unidad didáctica 15. Uso de los nutrientes en el ejercicio.
Unidad didáctica 16. Ayudas ergogénicas y dopaje.
Unidad didáctica 17. Alimentación y actividad física en las etapas de la vida.