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Nutrición Deportiva, Ciencia del Entrenamiento y Rehabilitación de Lesiones

Nutrición Deportiva, Ciencia del Entrenamiento y Rehabilitación de Lesiones

Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud

Curso online


1.500

Duración : 6 Meses

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Objetivos

Realizar una prescripción nutricional conjunta al entrenamiento enfocada a conseguir una mayor ganancia muscular, pérdida de grasa y equilibrio metabólico. Entender los fundamentos de la nutrición deportiva y el ejercicio físico. Entender los fundamentos del metabolismo energético. Entender los aspectos clave de la nutrición deportiva humana. Trabajar con distintas dietas adaptadas en macronutrientes y micronutrientes. Analizar la evidencia científica de los suplementos dietéticos más relevantes y demandados en la consulta clínica. Introducir a la biomecánica y la fisiología aplicada al trabajo de fuerza. Planificar un entrenamiento de resistencia. Comprender la fisiología del ejercicio funcional. Introducirse en los aspectos básicos de las lesiones musculoesqueléticas y el manejo del dolor.

A quién va dirigido

Profesionales de ciencias de la salud como médicos, dietistas, nutricionistas y entrenadores que quieran profundizar su conocimiento sobre nutrición dirigida a deportistas. Profesionales sanitarios que deseen conocer las claves de la pérdida de grasa y de la ganancia muscular, no teniendo sólo en cuenta las calorías, sino también aspectos relacionados con el sistema hormonal y el metabolismo. Dietistas y nutricionistas que deseen mejorar el rendimiento de sus pacientes deportistas. Psicólogos que deseen especializarse en el área deportiva. Estudiantes y cualquier persona con interés en la salud, la nutrición y el deporte.

Requisitos

Cualquier persona con interés en los temas que se tratarán puede apuntarse. El nivel es alto.

Temario completo de este curso

  • Módulo 1 Nutrición deportiva y metabolismo I: bases fisiológicas y bioquímicas.
    24 de enero de 2016 - Carlos Ríos
  • Módulo 2 Nutrición deportiva y metabolismo II: nutrición en el deporte e hidratación.
    7 de febrero de 2016 - Carlos Ríos
  • Módulo 3 Suplementos dietéticos, ganancia muscular y pérdida de grasa. Timming y recuperación post entrenamiento.
    21 de febrero de 2016 - Carlos Ríos
  • Módulo 4 Preparación nutricional en ejercicio aeróbico y anaeróbico.
    6 de marzo de 2016 - Carlos Ríos
  • Módulo 5 Fundamentos del entrenamiento de fuerza.
    10 de abril de 2016 - Marcos Vázquez
  • Módulo 6 Fundamentos del entrenamiento de resistencia.
    24 de abril de 2016 - Marcos Vázquez
  • Módulo 7 Coaching deportivo.
    15 de mayo de 2016 - Marcos Vázquez
  • Módulo 8 Fundamentos de entrenamiento funcional.
    29 de mayo de 2016 - Marcos Vázquez y Alfonso Bordallo
  • Módulo 9 Lesiones en el atleta y rehabilitación deportiva.
    12 de junio de 2016 - Alfonso Bordallo
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