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Precio a consultar
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El objetivo del curso es que puedas encontrar todo lo que necesitas para eliminar toxinas de forma sana y segura:
Recetas
Depuración
Ayunos guiados
Etc
Aprenderás las bondades y peligros de este tipo de dietas y como poderla desarrollar sin perjudicar a la salud.
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Objetivos
* Aprender sobre los conceptos y enfoques de las dietas detox, incluyendo la eliminación de toxinas y la promoción de la salud a través de la alimentación. * Comprender cómo funcionan las dietas detox en el organismo y su impacto en la salud. * Conocer los diferentes tipos de alimentos y bebidas que se utilizan en las dietas detox y su efecto en el cuerpo. * Aprender a diseñar y seguir un plan de alimentación detox de manera segura y adecuada. * Familiarizarse con los beneficios y posibles riesgos de las dietas detox. * Adquirir habilidades prácticas para la implementación de un plan detox en la vida cotidiana. * Comprender cómo se pueden incorporar los principios de la alimentación detox en una alimentación equilibrada y saludable a largo plazo. * Conocer las recomendaciones y pautas actuales en relación a las dietas detox, basadas en la evidencia científica disponible. * Adquirir conocimientos sobre la importancia de un enfoque integral y equilibrado en la alimentación y el bienestar general.
A quién va dirigido
El curso detox está dirigido a personas interesadas en aprender sobre las dietas detox y cómo implementarlas de manera segura en su estilo de vida. Este curso es adecuado para aquellos que deseen conocer los fundamentos y principios de las dietas detox, así como los beneficios y riesgos asociados, sin necesidad de contar con conocimientos previos en el tema. Está diseñado para cualquier persona que busque mejorar su alimentación, eliminar toxinas y promover su bienestar a través de una alimentación saludable. Además, puede ser de interés para profesionales de la nutrición, entrenadores personales, y otros profesionales de la salud que deseen ampliar sus conocimientos en el área de la alimentación detox.
Requisitos
El curso detox no requiere conocimientos previos en el tema. Está diseñado para personas interesadas en aprender sobre las dietas detox y cómo implementarlas de manera segura en su estilo de vida, sin importar si tienen o no experiencia previa en el tema de la nutrición o la alimentación saludable. El curso está estructurado de manera didáctica y accesible, con contenidos explicados de forma clara y concisa, para que cualquier persona interesada en mejorar su alimentación y bienestar pueda participar y beneficiarse de él, sin importar su nivel de conocimientos previos.
Temario completo de este curso
1. UNA MIRADA A LAS DIETAS DETOX. DURACIÓN TOTAL: 00:13:00
1.1. Qué son las dietas DETOX
Test
1.2. Por qué realizar una dieta DETOX
Test
2. PLANIFICACIÓN DE DIETAS. DURACIÓN TOTAL: 00:14:00
2.1. Requerimientos de una dieta saludable .
Test
2.2. Dietas hipocalóricas
Test
3. DIETAS DESINTOXICANTES. DURACIÓN TOTAL: 00:21:00
3.1. Las toxinas, un peligro potencial
Test
3.2. Preparación de la dieta DETOX
Test
3.3. Propuesta de una dieta DETOX saludable
Test
4. RECETAS. DURACIÓN TOTAL: 00:46:00
4.1. Menú diario
4.2. Menú semanal
4.2. Menú semanal II
4.3. Sopas DETOX
4.4. Recetas para dietas DETOX I
4.5. Recetas para dietas DETOX II
5. DOCUMENTACIÓN DEL CURSO
5.1. Documentación del curso
Gratis
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60 €
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