SANANDO HERIDAS DE LA INFANCIA: FORTALECE TU RESILIENCIA
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Duración : 4 Días
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Objetivos
El objetivo principal de este curso es proporcionarte las herramientas esenciales para comprender y sanar las heridas emocionales de la infancia, fortaleciendo así tu resiliencia emocional y promoviendo un mayor bienestar emocional y mental.
A quién va dirigido
A toda persona que desee comprender y sanar las heridas emocionales de su infancia y fortalecer su resiliencia emocional. Diseñado para adultos que desean abordar y superar las experiencias traumáticas o difíciles de su niñez y avanzar hacia una vida más equilibrada y saludable desde el punto de vista emocional.
Temario completo de este curso
Módulo 2. Sanación y resiliencia.
- Video. Proceso de sanación.
- Video. Cultivando la resiliencia.
- PDF. Estrategias de resiliencia.
- Ejercicio. Mi plan de sanación.
Módulo 3. Autocompasión y relaciones saludables.
- Video. Autocompasión.
- Video. Relaciones saludables.
- PDF. Fomentando relaciones positivas.
- Ejercicio. Practicando la autocompasión.
Módulo 4. Avanzando hacia la plenitud.
- Video. Empoderamiento personal.
- Video. Creando una vida plena.
- PDF. Tu viaje hacia la plenitud.
- Ejercicio. Plan de acción para la vida plena.
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