Curso Superior en Wellbeing
INSTITUTO EUROPEO DE ALTA DIRECCIONCurso online
290 €
Duración : 2 Meses
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Objetivos
* Adquirir conocimientos sobre nutrición saludable y su impacto en el bienestar físico. * Aprender técnicas de gestión del estrés y la ansiedad para mejorar el bienestar emocional. * Desarrollar habilidades en mindfulness y meditación para aumentar la atención plena y la concentración. * Conocer herramientas para mejorar la calidad del sueño y la recuperación física. * Aprender habilidades sociales y de comunicación para mejorar la interacción con los demás y las relaciones personales.
A quién va dirigido
* Directivos y profesionales que quieran potenciar sus capacidades en gestión y bienestar dentro de entornos organizacionales. * Profesionales con proyección profesional en el puesto que desempeñan. * Estudiantes universitarios o de estudios superiores equivalentes. Personas con titulación universitaria o equivalente (Grado, Licenciatura, Diplomatura, Arquitectura o Ingeniería).
Requisitos
* Ser titulado universitario (Grado, Licenciatura, Diplomatura, Arquitectura o Ingeniería), o contar con estudios equivalentes. * También pueden acceder estudiantes universitarios o de estudios superiores equivalentes.
Temario completo de este curso
TEMA 1. QUÉ ES EL WELLBEING
1.1. Perspectivas del wellbeing
1.2. Beneficios del wellbeing
1.3. Cómo implantar un programa de wellbeing corporativo
TEMA 2. EMBODIMENT
2.1. Qué es el embodiment
2.2. La ciencia del embodiment
2.3. Embodied coaching. Coaching somático
TEMA 3. FLOWTIME
3.1. En qué consiste
3.2. Claves para aplicar la técnica
TEMA 4. METODOLOGÍAS
4.1. Mindfulness
296 € 151 €
2.380 € 380 €
Precio a consultar
900 € 450 €
197 €