CONTENIDO DEL CURSO

Módulo I. La Figura del Entrenador Personal

Capítulo 1.01 Introducción y conceptos

Capítulo 1.02 Requisitos del PT

Capítulo 1.03 Principales demandas de los usuarios

Capítulo 1.04 Propuestas, contenidos y medios de trabajo

Capítulo 1.05 El futuro del Entrenamiento Personal

Capítulo 1.06 Planificación de una sesión de entrenamiento personal

Capítulo 1.07 Dar una sesión de entrenamiento personal

Módulo II. Anatomía humana implicada en la actividad física

Capítulo 2.01 Elementos y unidades de construcción del cuerpo humano

Capítulo 2.02 Aparato locomotor

Capítulo 2.03 Sistema muscular

Capítulo 2.04 Lesiones del aparato locomotor y Entrenamiento Personal

Módulo III. Fisiología

Capítulo 3.01 Fenómenos de adaptación a la actividad física

Capítulo 3.02 Estructura y función del musculo

Capítulo 3.03 Sistemas energéticos

Capítulo 3.04 Sistema cardio-respiratorio

Capítulo 3.05 Sistema nervioso

Capítulo 3.06 Respuesta hormonal al ejercicio

Módulo IV. Evaluación inicial del Cliente

Capítulo 4.01 La entrevista inicial

Capítulo 4.02 Valoración del estado de salud y nivel de entrenamiento

Capítulo 4.03 Valoración del estado de comportamiento del sujeto hacia la práctica del ejercicio

Capítulo 4.04 Antecedentes en la práctica deportiva

Capítulo 4.05 Intereses y motivaciones

Capítulo 4.06 Tiempo y recursos disponibles

Capítulo 4.07 Identificación de las necesidades del cliente

Capítulo 4.08 Identificación de objetivos para la práctica (y pautas generales para el diseño del programa de entrenamiento)

Capítulo 4.09 Consentimiento informado

Capítulo 4.10 Acuerdo de asunción de riesgos

Capítulo 4.11 Aspectos psicológicos del entrenador personal

Capítulo 4.12 Nutrición

Capítulo 4.13 La Evaluación del Sobrepeso y Obesidad

Capítulo 4.14 Modelo de Evaluación del Componente Físico Relacionado con la Salud

Módulo V. Diseño de Programas de Ejercicio

Capítulo 5.01 Entrenamiento de la Fuerza

Capítulo 5.02 Entrenamiento de la Velocidad

Capítulo 5.03 Entrenamiento de la Flexibilidad

Capítulo 5.04 El Entrenamiento Cardiovascular

Capítulo Extra Material complementario (videos prácticos)

Módulo VI. Clientes con Necesidades Especiales

Capítulo 6.01 Introducción

Capítulo 6.02 Consideraciones a tener en cuenta antes de comenzar

Capítulo 6.03 Hipertensos

Capítulo 6.04 Osteoporosis

Capítulo 6.05 Niños y Adolescentes

Capítulo 6.06 Personas mayores

Capítulo 6.07 Embarazadas

Capítulo 6.08 Diabéticos

Capítulo 6.09 Cardiópatas

Módulo VII. Aspectos legales y sobre seguridad

Capítulo 7.01 Disposición y mantenimiento del equipamiento y las instalaciones

Capítulo 7.02 Aspectos legales

Capítulo 7.03 Gestión empresarial para entrenadores personales