WEBINAR: Conociendo la ansiedad
ESPS - Escuela Europea ParasanitariaCurso online
29 € 5 €
Este webinar ofrece una profunda comprensión de la ansiedad, explorando sus causas, tipos y cómo afecta el pensamiento. Impartido por la psicóloga experta en psicología clínica y educativa, Dña Noemí Tornos, este curso es esencial para quienes buscan entender y manejar la ansiedad de manera efectiva.
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Objetivos
Proporcionar una definición clara y comprensión profunda de la ansiedad. Diferenciar entre estrés y ansiedad, aclarando si son conceptos similares o distintos. Identificar y describir los diferentes tipos de trastornos de ansiedad. Explorar la relación entre el pensamiento y la ansiedad. Introducir técnicas efectivas para combatir y manejar la ansiedad.
A quién va dirigido
Profesionales de la salud mental, psicólogos, terapeutas. Incluso este webinar está dirigido a profesionales del sector y a cualquier persona interesada en obtener una formación sólida y responsable para el ejercicio profesional. No se requiere conocimiento previo, ya que el curso comienza desde los fundamentos básicos.
Requisitos
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Temario completo de este curso
- Introducción a la ansiedad: Definición y causas.
- Estrés vs. Ansiedad: Similitudes y diferencias.
- Tipos de trastornos de ansiedad:
- Trastorno de ansiedad por separación.
- Fobia específica.
- Trastorno de ansiedad social (fobia social).
- Trastorno de pánico.
- Trastorno de ansiedad generalizada.
- TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo).
- El papel del pensamiento en la ansiedad: ¿Enemigo o aliado?
- Técnicas efectivas contra la ansiedad:
- Técnica de la intención paradójica.
- Técnica del Observador.
- Técnica de la Ventilación emocional.
- El poder de las afirmaciones positivas.
- Trampas del pensamiento o distorsiones cognitivas.
- (Meditación guiada).
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