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GESTIÓN DEL ESTRÉS

Criteria Recursos Humanos

Curso subvencionado para trabajadores online

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Duración : 21 Días

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Aprenderás técnicas para reducirlo y como organizar el trabajo y gestionar mejor el tiempo.

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Objetivos

OBJETIVOS GENERALES Capacitar al alumno para identificar las diversas formas de estrés.

A quién va dirigido

A trabajadores /as o en ERTE de Cataluña

Requisitos

Estar en activo en Cataluña

Temario completo de este curso

1. Qué es el estrés: aspectos personales y psicosociales.2. El estrés como problema laboral y psicosocial.3. Estrategias de gestión del estrés.4. Técnicas y recursos para la gestión del estrés.5. Bases de la oranización del trabajo.6. Métodos y herramientas para organizar el trabajo.

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