NovaTècnica |
Curso subvencionado para trabajadores en Vila-seca (Tarragona)
Utilitzar tècniques de respiració i relaxació, per evitar els riscos laborals de la professió.
Identificar els beneficis que aporta la relaxació tant física com mental.
Comprendre la importància de controlar la respiració i les tècniques.
Gestionar l'estrès...