Máster online
Duración : 1 Año
En este doble máster en Personal Trainer y Nutrición Deportiva, estudiarás el perfil del personal trainer, así como el de su cliente, la evaluación del estado físico del cliente, la planificación y diseño de un programa, el equipamiento, adaptaciones orgánicas del entrenamiento, los diferentes programas a utilizar, los aspectos nutritivos, el control de la evolución del cliente, las lesiones y los primeros auxilios, así como la nutrición deportiva.
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A quién va dirigido
Este pack de materiales didácticos está dirigido a todas aquellas personas que deseen adquirir conocimientos sobre ejercicios y entrenamientos, lesiones deportivas, nutrición deportiva, ayudas ergogénicas, dopaje y actividad física en las distintas etapas de la vida.
Temario completo de este curso
Parte 1. Nutrición deportiva
Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones
Unidad didáctica 2. Aparato digestivo
Unidad didáctica 3. Necesidades nutricionales
Unidad didáctica 4. Aporte de energía
Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono
Unidad didáctica 6. Lípidos
Unidad didáctica 7. Proteínas
Unidad didáctica 8. Vitaminas
Unidad didáctica 9. Minerales
Unidad didáctica 10. Agua
Unidad didáctica 11. Principios básicos de la nutrición deportiva
Unidad didáctica 12. Miología aplicada
Unidad didáctica 13. Fisiología del ejercicio físico y del deporte
Unidad didáctica 14. Pautas nutricionales deportivas
Unidad didáctica 15. Uso de los nutrientes en el ejercicio
Unidad didáctica 16. Ayudas ergogénicas y dopaje
Unidad didáctica 17. Alimentación y actividad física en las etapas de la vida
Parte 2. Personal trainer
Unidad didáctica 1. Introducción al personal training
Unidad didáctica 2. Perfil del personal trainer
Unidad didáctica 3. Perfil del cliente
Unidad didáctica 4. Evaluación del estado físico del cliente
Unidad didáctica 5. Planificación y diseño de un programa
Unidad didáctica 6. Equipamiento y entorno
Unidad didáctica 7. Adaptaciones orgánicas del entrenamiento
Unidad didáctica 8. Programa de entrenamiento de fuerza
Unidad didáctica 9. Programa de entrenamiento de resistencia
Unidad didáctica 10. Programa de entrenamiento cruzado
Unidad didáctica 11. Aspectos nutritivos
Unidad didáctica 12. Control de la evolución del cliente
Unidad didáctica 13. Entrenamientos especializados
Unidad didáctica 14. Principios psicológicos
Unidad didáctica 15. Lesiones deportivas
Unidad didáctica 16. Primeros auxilios