Postgrado online
Duración : 4 Meses
En este Experto Universitario te presentaremos los conocimientos actuales necesarios para abordar la temática desde una perspectiva operativa y científica.
Tiene como objetivo formar profesionales que sepan diseñar y evaluar programas de entrenamiento para la mejora de la composición corporal, integrados a estrategias nutricionales saludables. Para ello se les darán herramientas que permitan el análisis y la comprensión de los procesos biológicos desencadenantes de la disminución del tejido adiposo y del aumento o disminución de la masa muscular. Todo ello fomentando una actitud crítica y reflexiva sobre el análisis de información que les permitan una toma de decisiones basada en la evidencias científicas.
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Objetivos
Saber realizar una evaluación objetiva de los cambios de composición corporal que se producen como consecuencia de un programa de intervención atendiendo a diferentes técnicas y procedimientos. Saber diseñar programas de entrenamiento para mejorar la composición corporal atendiendo a las características y necesidades de los sujetos. Conocer las estrategias nutricionales saludables que favorezcan mejoras de la composición corporal. Analizar y comprender los procesos biológicos desencadenantes de la disminución de la grasa corporal así como de su aumento en diferentes estados patológicos como la obesidad. Analizar y comprender los procesos biológicos desencadenantes del aumento de la masa muscular así como de su disminución en diferentes estados patológicos o de inmovilización. Fomentar una actitud crítica y reflexiva sobre el análisis de información que le permita una toma de decisiones basada en la evidencias científica.
A quién va dirigido
Estudiantes y graduados/licenciados en ciencias de la actividad física y deporte Diplomados/Licenciados/Graduados en Educación Física - Ciencias de la Actividad Física y Deporte Entrenadores deportivos TAFAD (Formación Profesional) Profesionales del ejercicio físico previa acreditación.
Temario completo de este curso
37 Horas cátedra
1.1. Valoración antropométrica de la composición corporal
CARLOS RÍOS QUIRCE1.2. Control bioquímico de las modificaciones de la composición corporal
Dr. Pedro Carrera Bastos50 Horas cátedra
2.1. Criterios actuales para el entrenamiento orientado a la disminución del porcentaje graso.
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar2.2. Diseño de programas de entrenamiento para la mejora de la composición corporal (I): disminución del porcentaje graso
Prof. Guillermo Peña García-Orea50 Horas cátedra
3.1. Criterios actuales para el entrenamiento orientado al aumento de la masa muscular
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar3.2. Diseño de programas de entrenamiento para la mejora de la composición corporal (II): aumento de la masa muscular
Prof. Guillermo Peña García-Orea50 Horas cátedra
4.1. Estrategias nutricionales saludables para el aumento del componente muscular
Prof. Fernando Mata Ordoñez y CARLOS RÍOS QUIRCE4.2. Estrategias nutricionales saludables para la disminución del componente graso
Prof. Fernando Mata Ordoñez y CARLOS RÍOS QUIRCE