Gestión y control del estrés
Aulaformacion Business SchoolPostgrado online
190 € 27 €
Programa formativo, cuya finalidad es conocer las principales causas y consecuencias del estrés laboral y aplicar las principales técnicas para su control.
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Objetivos
Los resultados del aprendizaje son: Adquirir las habilidades necesarias para controlar el estrés laboral
A quién va dirigido
Cualquier persona interesada en gestionar y controlar el estrés laboral. Especialmente empleados públicos, opositores y aspirantes a los cuerpos de funcionarios del estado
Requisitos
Requisitos de acceso al curso y al diploma universitario: Personas mayores de edad que quieran formarse para un desarrollo profesional. No se requiere titulación alguna.
Temario completo de este curso
Programa de 50 horas (2 ECTS):
Matrícula abierta todo el año
Duración: 4 semanas
Se podrán realizar un máximo de 2 créditos a la semana.
TEMA 1. CONCEPTO DE ESTRÉS
TEMA 2. FACTORES ELICITADORES DE ESTRÉS
TEMA 3. LA RESPUESTA DE ESTRÉS
TEMA 4. EL ESTRÉS COMO FENÓMENO RELACIONAL ENTRE PERSONA Y ENTORNO DE ATENCIÓN INDIVIDUAL
TEMA 5. ATENCIÓN INDIVIDUAL PREVENTIVA AL ESTRÉS: RELAJACIÓN
TEMA 6. OTRA TÉCNICA: LA RESPIRACIÓN
296 € 148 €
189 €
600 € 250 €
+ IVA
60 €
209 €