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BLOQUE 1: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL...
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ÍNDICE DEL MANUAL:Manual Técnicas de Defensa PersonalLa Defensa Personal. Los Componentes y Claves de Toma de Conciencia en la Defensa Personal. Técnicas Sencillas de Defensa Personal. Principios Básicos de Defensa Personal...
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Este curso te capacitará para convertirte en un monitor del ciclo cardio. A lo largo de la formación tratarás los siguientes temas: Fundamento del ciclo cardio, planificación de entrenamientos, métodos de trabajo (intervalos, resistencia, fuerza, potencia)...
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El yoga es una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. Contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican,...
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Con el curso de cossfit o coss training logrará desarrollar todas las capacidades para realizar una buena planificación para desempeñar un adecuado entrenamiento crossfit y realizar adecuadamente los movimientos más conocidos en cross training.
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Objetivos: Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos. Aplicar técnicas de supervisión y mantenimiento de las instalaciones y recursos materiales...
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Gracias al curso de monitor de yoga el alumno aprenderá la historia de esta disciplina, su evolución, los principio básicos, principios fundamentales y tipos de prácticas.
Para ser monitor de yoga el alumno tienen que tener una mentalidad preparada que...
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