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El Yoga Dinámico integra los principios fundamentales de:
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City Yoga |
Curso en Madrid
Contenidos:
Realización de posturas de Yoga
Control de los sentidos
Control de la respiración
Control de la mente
Meditación
Relajación
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City Yoga |
Curso en Madrid
) Bandha (energética interna) Dristi (concentración y mirada). La práctica comienza con un calentamiento seguido de los Saludos al Sol del Ashtanga Vinyasa
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City Yoga |
Curso en Madrid
durante el primer trimestre: En la práctica de clase iniciamos con “Baddhakonasana” o postura del sastre sentado; esta asana nos conecta física
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City Yoga |
Curso en Madrid
Contenidos:
Aprender las diferentes técnicas del yoga terapéutico
Aprender las técnicas de relajación
Aprender técnicas de meditación
Aplicar los ejercicios más adecuados del yoga terapéutico
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City Yoga |
Curso en Madrid
se realizarán: Asanas (posturas) Pranayama (respiración) Pratyahara Dharana (concentración) y dhyana (meditación). En esta práctica se utilizan elementos de ayuda
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Objetivos: Mediante los contenidos propuestos por la Universidad y durante los 4 cursos de duración, adquirirás nociones sobre psicología de la actividad física, motricidad básica, historia del pensamiento o los fundamentos de deportes tanto colectivos...
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