Programa de estudio

Calentamiento adaptado

Fundamentos del entrenamiento

Música y sus enormes aplicaciones: tiempos, contratiempos, entre contratiempos, etc.

Función del entrenador. Comunicación con los alumnos, estrategias y comandos

Tecnica y aplicación

Boxeo, karate, Taekwondo, etc.

Herramientas para el éxito de las sesiones

Creación de clase continua

Creación de clase fragmentada

Como improvisar una coreografía marcial perfecta

Como cambiar o improvisar una clase según variables posibles que podrían ocurrir (publico nuevo, música desconocida , falta de espacio, etc.)

Entrenamiento, practica y perfeccionamiento de las diferentes técnicas pertinentes según avance la formación

Trabajo y técnica de brazos

Trabajo y técnica de piernas

Combinaciones y encadenamientos

Trabajo de velocidad, coordinación y resistencia especifica

Esquematización completa de una clase.

Tonificación adaptada al estilo

Estiramientos específicos

El entrenamiento deportivo.

Metodología y principios del entrenamiento.

Sistemas de entrenamiento. Sistema de súper series, pirámide y circuito.

Planificación deportiva.

Estructura de la sesión. Intensidad de cada frase.

Nutrición

Lesiones

Creación de una coreografía

La música como elemento de motivación.

Estilos de enseñanza.

Entrenamiento de la Fuerza.

Estiramientos.