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Objetivos
Aprender las nociones básicas necesarias en cuanto a anatomía y primeros auxilios para ejercer como instructor de pilates.Conocer el abanico de ejercicios del método pilates.Saber preparar una sesión dentro de una programación con distintos grupos poblacionales (deportistas, rehabilitación, embarazo, prevención…), sabiendo adaptar en cada momento la práctica a la situación real del usuario.Obtener un perfil completo que te permita trabajar en centros deportivos y con otros profesionales del sector de la fisioterapia y rehabilitación.
A quién va dirigido
Va dirigido a aquellas personas que estén relacionadas con el campo del entrenamiento físico, pero también a los que quieran iniciarse y ser monitores en esta disciplina.
Requisitos
Ser mayor de edad y tener el D.N.I, nie o pasaporte en vigor
Temario completo de este curso
MÓDULO 1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
TEMA 1. Aproximación y breve historia del pilatesMÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN PILATES
TEMA 2. Pilates: anatomía y fisiología del movimiento
TEMA 3. Aparato locomotor: sistema óseo
TEMA 4. Aparato locomotor: sistema muscular
TEMA 5. Aparato respiratorio
MÓDULO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES EN PILATES
TEMA 6. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en pilates
TEMA 7. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de pilates
TEMA 8. Ejercicios en pilates
TEMA 9. Casos especiales en pilates
TEMA 10.Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de pilatesMÓDULO 4. OTROS CONCEPTOS CLAVES EN EL MÉTODO DE PILATES
TEMA 11. Alimentación y nutrición en pilates
TEMA 12. Lesiones y prevención en pilates
TEMA 13. Primeros auxilios
TEMA 14. Perfil del monitor de pilates y su trato con el cliente
PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO
TEMA 1. Introducción al método pilates.
TEMA 2. Palabras clave.
TEMA 3. Ejercicios de concienciación corporal
TEMA 4. Ejercicios básicos para principiantes.
PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
TEMA 1. Introducción al nivel avanzado.
TEMA 2. Calentamiento.
TEMA 3. Ejercicios avanzados
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