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Reto online para fortalecer el autoestima y el amor propio.
Al iniciar este reto de amor propio, te estás comprometiendo contigo mismo a darle prioridad en tu vida a la manifestación de estados y momentos de amor propio, de auto-cuidado, respeto personal y sobretodo de bienestar. Es también un excelente recurso para que te centres en el aquí y el ahora, fortalezcas tu autoestima, aceptando y valorando muchas de las cosas en tu vida que por lo general pasan desapercibidas.
Es un reto completamente vivencial y personal. De manera que puedas aprender Creando, Haciendo y Sintiendo.
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Requisitos
Ningún conocimiento previo es necesario para la realización de este curso. El único requisito es acceso a internet para poder conectarte a la plataforma virtual y comenzar a visualizar las actividades.
Temario completo de este curso
Día 2. Sustituye tus pensamientos negativos
Día 3. Practicando el perdón
Día 4. ¿qué amo de mi mismo?
Día 5. Rodéate de aquello que amas
Día 6. No te compares con otros
Día 7. Mantén una actitud de agradecimiento
Día 8. Creando un entorno personal de amor
Día 9. Mírate a los ojos
Día 10. Contemplate a través de otros ojos
Día 11. ¿qué te hace sentir bien?
Día 12. Vístete como deseas
Día 13. Crea una caja de esperanza
Día 14. Ten una cita contigo
Día 15. Notas positivas de amor
Día 16. Sal de tu zona de confort
Día 17. Carta a tu yo más joven
Día 18. Dejando ir lo que te limita
Día 19. Dale importancia a tus sueños y pasiones
Día 20. Carta a tu cuerpo
Día 21. ¿qué harías por la persona que amas?
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