BLOQUE I. ENTRENADOR PERSONAL
MÓDULO I. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
- TEMA 1. El aparato locomotor. Sistema Óseo y Articular
- TEMA 2. El aparato locomotor. Sistema Muscular
- TEMA 3. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos Hipopresivos
- TEMA 4. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
- TEMA 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
- TEMA 6. Biomecánica deportiva
- TEMA 7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
- TEMA 8. Psicología humana y deportiva
MÓDULO II. EL ENTRENADOR PERSONAL
- TEMA 1. La figura dek entrenador personal: Marketing Y comunicación
- TEMA 2. Coaching Deportivo: Liderazgo y motivación
MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO
- TEMA 1. Evolución histórica-social de la actividad físcio-deportiva: diferentes usos del deporte
- TEMA 2. Procedimiento legal de la práctica deportiva
- TEMA 3. Teorías y técnicas de entrenamiento
- TEMA 4. Programación y planifciación del entrenamiento: Diseño de un plan de trabajo
- TEMA 5. Planificación de una sesión de entrenamiento individual
- TEMA 6. Consideraciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial
MÓDULO IV. LESIONES DEPORTIVAS Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL
- TEMA 1. Lesiones en la práctica deportiva
- TEMA 2. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional
BLOQUE II. MONITOR DE MUSCULACIÓN
- TEMA 1. Los componentes del entrenamiento
- TEMA 2. Introducción a las técnicas de enrenamiento en sala
- TEMA 3. La sala de musculación y equipamiento
- TEMA 4. Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia
- TEMA 5. El entrenamiento de la fuerza
- TEMA 6. Periodización, organización y estructura del entrenamiento
- TEMA 7. Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación
BLOQUE III. NUTRICIÓN DEPORTIVA
- TEMA 1. Miología: estudio de los músculos, desarrollo y mantenimiento
- TEMA 2. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista
- TEMA 3. Ejercicios físicos y antioxidantes
- TEMA 4. La alimentación del deportista
- TEMA 5. La dieta del deportista. Pautas nutricionales y diseño de dietas
- TEMA 6. La fisiología del deportista
- TEMA 7. El deporte en las distintas etapas de la vida
- TEMA 8. El dopaje y otras ayudas ergogenicas