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Cursos de entrenamiento fisico

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Parte 1: Los pilares del rendimiento 2. El estres y el entrenamiento de resistencia 3. Recuperacion 4. Nutricion 5. Fuerza funcional Parte 2

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Capítulo 1. Base de trabajo con implementos Capítulo 2. Fundamentos de trabajo con implementos en Pilates Capítulo 3. La utilización estratégica de los implementos Capítulo 4. Ejercicios Respiración Basculación...

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La planificación constituye básicamente la elaboración de un plan de trabajo de forma generalizada y sistemática con definición clara de los objetivos y teniendo siempre presentes los principios de entrenamiento. La estructura que toda planificación de...

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