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Nuestro día a día en el trabajo está lleno de situaciones que pueden resultar estresantes. Pero, ¿debe ser necesariamente negativo ese estrés? O, por el contrario, ¿podemos convertirlo en energía positiva?
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Objetivos: El objetivo de este curso es establecer un plan de acción para la mejora personal y profesional en los aspectos de autoconciencia, control emocional, gestión de los cambios y bienestar general.Requisitos: No presenta requisitos.A quién va dirigido:...
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Aprende a vivir el momento presente, dejando de lado el estrés, la tensión y la ansiedad del día a día en el ámbito laboral.
En este curso, aprenderás distintas técnicas de relajación y de distintos tipos de masaje.Objetivos: Adquirir recursos para afrontar...
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