Máster online
Duración : 12 Meses
Gracias a este Master de Entrenador de Running podrás conocer los aspectos esenciales relacionador con el entrenamiento del running, esta disciplina deportiva tan demandada. Cuando se haya finalizado, el alumno obtendrá conocimientos sobre las técnicas de entrenamiento específicas para este deporte, las responsabilidades y aptitudes de un entrenador deportivo, y aspectos relacionados con la salud, la elaboración y supervisión de dietas para deportistas. Igualmente, recibirás una formación profesional en el entrenamiento y preparación de maratones, incluyendo el método Hanson. Además, aprenderás sobre los procedimientos de prevención y recuperación de lesiones físicas en deportistas, adaptando en todo momento la formación a tu ritmo y necesidades.
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Objetivos
· Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. · Aprender los beneficios de los estiramientos en el Running. · Aplicar las diferentes técnicas y estrategias de entrenamiento para corredores de Maratón. · Saber los conocimientos esenciales del entrenamiento de la carrera. · Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. · Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición para los deportistas.
A quién va dirigido
Este Master de Entrenador de Running está exclusivamente dirigido a estudiantes o graduados universitarios que quieran ampliar y actualizar sus conocimientos, competencias y habilidades formativas o profesionales en salud y nutrición aplicados al running, adquiriendo una especialización completa en este campo.
Temario completo de este curso
Módulo 1. Entrenador deportivo
Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
Unidad didáctica 2. Anatomía implicada en la actividad física
Unidad didáctica 3. Fisiología implicada en la actividad física
Unidad didáctica 4. Cualidades físicas básicas
Unidad didáctica 5. Cualidades psicomotrices y formas para alcanzar su desarrollo
Unidad didáctica 6. Teoría y práctica del entrenamiento
Unidad didáctica 7. Programa y organización de las sesiones de entrenamiento
Unidad didáctica 8. Técnica y táctica de los deportes. Iniciación deportiva
Unidad didáctica 9. Reglamento básico de cada deporte
Unidad didáctica 10. Normas de seguridad e higiene en el uso de materiales e instalaciones deportivas
Unidad didáctica 11. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
Unidad didáctica 12. Primeros auxilios
Unidad didáctica 13. Contacto y tratamiento con el cliente
Módulo 2. Monitor de running
Unidad didáctica 1. Biomecánica general
Unidad didáctica 2. Fundamentos de la biomecánica deportiva
Unidad didáctica 3. Anatomía y fisiología del sistema óseo
Unidad didáctica 4. Anatomía y fisiología del sistema muscular
Unidad didáctica 5. Biomecánica del movimiento humano. Miembros inferiores
Unidad didáctica 6. Biomecánica de la marcha humana
Unidad didáctica 7. Sistemas energéticos
Unidad didáctica 8. Metabolismo en fisiología del ejercicio
Unidad didáctica 9. Alimentación en el deporte
Unidad didáctica 10. Psicología en el deporte y su entrenamiento
Unidad didáctica 11. Running
Unidad didáctica 12. Estiramientos en el running
Unidad didáctica 13. Aspectos técnicos del running
Unidad didáctica 14. Entrenamiento de la carrera
Unidad didáctica 15. Prevención y tratamiento de las lesiones en running
Unidad didáctica 16. Primeros auxilios
Módulo 3. Salud deportiva
Unidad didáctica 1. Estructura y funciones del cuerpo humano
Unidad didáctica 2. Estudio de los músculos
Unidad didáctica 3. Alimentación en el deporte
Unidad didáctica 4. Lesiones en la práctica deportiva
Unidad didáctica 5. El masaje
Unidad didáctica 6. Tipos de masajes
Unidad didáctica 7. Vendajes
Unidad didáctica 8. Rodilla
Unidad didáctica 9. Actividad física y salud
Unidad didáctica 10. Primeros auxilios
Módulo 4. Tratamiento de lesiones deportivas
Unidad didáctica 1. Lesiones deportivas: concepto y prevención
Unidad didáctica 2. Lesiones del miembro inferior
Unidad didáctica 3. Lesiones en el tronco
Unidad didáctica 4. Lesiones del miembro superior
Unidad didáctica 5. Lesiones de la piel en el deporte
Unidad didáctica 6. Otras lesiones
Unidad didáctica 7. Fundamentos de la rehabilitación
Unidad didáctica 8. Técnicas de rehabilitación
Unidad didáctica 9. Rehabilitación de lesiones musculares y articulares
Unidad didáctica 10. Tratamiento ortopédico y protésico de las lesiones
Unidad didáctica 11. Hidrología médica y terapias naturales complementarias
Unidad didáctica 12. Tecnología sanitaria
Unidad didáctica 13. Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
Unidad didáctica 14. Técnicas básicas en masaje deportivo
Unidad didáctica 15. Tratamientos novedosos en rehabilitación y recuperación deportiva
Módulo 5. Nutrición deportiva
Unidad didáctica 1. Miología aplicada
Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico
Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte
Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje
Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte
Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida
Módulo 6. Proyecto fin de máster