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NUTRICIÓN DEPORTIVA

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Escuela Internacional de Empresa (EIE)

Postgrado online


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Conocerás la importancia de la nutrición en la práctica deportiva, así como los alimentos y nutrientes necesarios para una buena alimentación. Descubrirás la importancia de mantener una dieta equilibrada y un modo de vida saludable.

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Objetivos

Conseguir el desarrollo de una concienciación firme sobre dietética y nutrición en el ámbito deportivo, permitiendo conocer las necesidades nutricionales en función de la etapa de desarrollo en el que se encuentre la persona. Adquirir las nociones ineludibles sobre dietética y nutrición, así como el funcionamiento del cuerpo humano durante la praxis de cualquier actividad deportiva. Alcanzar las competencias que permitan lograr los propios objetivos marcados y evitar lesiones, contemplado, de este modo, las características físicas, psicológicas y nutricionales. Contemplar aspectos relevantes sobre el asesoramiento deportivo, el papel del doping en el deporte y la legislación (nacional, europea e internacional) en materia de nutrición, salud y deporte.

A quién va dirigido

A todo el que quiera hacerse un experto en la materia.

Requisitos

No existen requisitos previos.

Temario completo de este curso

TEMARIO:
Unidad de aprendizaje 1. Nutrición y deporte
Unidad de aprendizaje 2. Malos hábitos en nutrición, deporte y salud
Unidad de aprendizaje 3. Introducción al ejercicio
Unidad de aprendizaje 4. Miología
Unidad de aprendizaje 5. Aspectos psicológicos: Deporte y nutrición
Unidad de aprendizaje 6. Legislación en materia de nutrición, salud y deporte
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