¿Qué quieres aprender?
105

Cursos de autoayuda

Llámanos al 900 49 47 47
Blanquerna- Universitat Ramon Llull
Blanquerna- Universitat Ramon Llull | Postgrado en Barcelona
La finalidad de este curso es enseñar vivencialmente un proceso estructurado para desarrollar el potencial de ayuda y mejora que todos tenemos. Para ello, utilizaremos un enfoque integrador que trabaja tres ámbitos complementarios y necesarios para desarrollar: -El...

1.425
Aspasia
Aspasia | Curso subvencionado en Barcelona
El mindfullness, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia. Los objetivos generales del curso dotan al alumno de...

Gratis
Clínica - Escuela de Terapia del Instituto IASE
Clínica - Escuela de Terapia del Instituto IASE | Curso online
Objetivos: Trabajar con el afrontamiento de los miedos, desarrollo de la aceptación, creatividad, plasticidad emocional y mental, entreno de la concentración, estimulación de los estados de felicidad y del amor bondadoso. Se busca conocerse a través...

40
Balmes Innova
Balmes Innova | Curso subvencionado en L' Hospitalet De Llobregat (Barcelona)
Objetivos: Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto...

Gratis
ADAMS Formación
ADAMS Formación | Curso online
. La Técnica Alexander 5.5. Otros recursos para generar mayor tolerancia: meditación y mindfulness 5.5.1. Introducción 5.5.2. Cómo practicar la meditación

Precio a consultar