INDICE

1.El Estrés, la Ansiedad y las Habilidades Sociales (HH. SS.): El objetivo de este curso es exponer los conocimientos actuales sobre el estrés, su forma de generarse y los efectos que puede producir.

2.El Estrés Laboral: Identificar cómo afecta el estrés y los aspectos del comportamiento que pueden ser problemáticos y facilitar la aparición de trastornos a medio o largo plazo.

3.La Autoestima, Marco de Referencia desde el cual el Hombre se Proyecta: Analizar la importancia de la autoestima para el propio desarrollo personal.

4.La Autoestima en las Relaciones Interpersonales: Tener la oportunidad de un mejor conocimiento de uno mismo.

5.Técnicas de Autocontrol Emocional: Identificar técnicas relativamente sencillas pero muy eficaces para controlar el estrés y contrarrestar sus posibles efectos negativos

6.Técnicas Cognitivas.