Las emociones nos mueven, por ello, la gestión que hagamos de ellas juega un papel muy importante y determinante en nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Objetivos

Con este curso, además de acercarte a la identificación y gestión emocional, vivirás en primera persona los beneficios de las mismas. Algunos de los contenidos que te trabajarán en este curso son: - Introducción a la inteligencia Emocional. - Identificación Emocional (enfado y estrés). - Gestión Emocional (enfado y estrés). - Aplicación de herramientas de gestión emocional.

A quién va dirigido

Todas aquellas personas que quieran favorecer su bienestar personal.

Sedes

Madrid

Temario completo de este curso

Algunos de los contenidos que te trabajarán en este curso son:

  • Introducción a la inteligencia Emocional.
  • Identificación Emocional (enfado y estrés).
  • Gestión Emocional (enfado y estrés).
  • Aplicación de herramientas de gestión emocional.

El curso se desarrollará  en nuestro centro de Fuencarral, en grupos muy reducidos de 6-8 personas favoreciendo la vivencia e interiorización de cada uno de los contenidos trabajados.

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