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Con el MASTER CLASS DIETA KETO, Conocerás los beneficios de la dieta keto en la vida cotidiana, en el tratamiento de enfermedades, en el manejo del ayuno y mucho más
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Objetivos
Descubrirás un estilo de vida, keto , que cambiará por completo tu manera de ver la comida. Aprenderás como funciona tu cuerpo al adoptar un estilo de vida keto. Perderás peso de manera sostenible y saludable. Podrás bajar más rápido de peso al reducir drásticamente el consumo de azúcar. Conocerás los beneficios de la dieta keto en la vida cotidiana y en el tratamiento de enfermedades.
Temario completo de este curso
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:
- Video 1: Presentación.
- Video 2: Te ayudas a ti y ayudas a otros.
- Video 3: Nuevos hábitos alimenticios.
- Video 4: Recomendación especial.
- Video 5: Qué es la dieta keto.
- Video 6: Porqué la dieta keto es tu mejor opción.
- Video 7: Cómo hacer la dieta keto y no perder el tiempo.
- Video 8: Gripa keto.
- Video 9: Remedio para la dieta keto.
- Video 10: Grasas y aceites.
- Video 11: Verduras.
- Video 12: Lácteos.
- Video 13: Proteínas.
- Video 14: Frutas.
- Video 15: Verduras.
- Video 16: Hierbas y especias.
- Video 17: Nueces y semillas.
- Video 18: Dulces.
- Video 19: Recomendaciones de ingredientes.
- Video 20: Harinas.
- Video 21: Endulzantes.
- Video 22: Leches.
- Video 23: Menús.
- Video 24: El ayuno.
- Video 25: Diferencias entre el ayuno intermitente y extendido.
- Video 26: Otros contenidos.
- Video 27: Guía de ejercicios.
- Video 28: Plantilla para medir progreso.
- Video 29: Recursos tecnológicos.
- Video 30: Leche de sésamo.
- Video 31: Harina de linaza.
- Video 32: Caldo de huesos.
- Video 33: Mermelada de fresa.
- Video 34: Pan de lino y semilla.
- Video 35: Pudín de chía.
- Video 36: Salsa de tomates.
- Video 37: Leche de coco.
- Video 38: Aceite de coco.
- Video 39: Harina de coco.
- Video 40: Albóndigas con salsa y queso.
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