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Dieta Keto

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Curso online


45 €

Con el MASTER CLASS DIETA KETO, Conocerás los beneficios de la dieta keto en la vida cotidiana, en el tratamiento de enfermedades, en el manejo del ayuno y mucho más

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Objetivos

Descubrirás un estilo de vida, keto , que cambiará por completo tu manera de ver la comida. Aprenderás como funciona tu cuerpo al adoptar un estilo de vida keto. Perderás peso de manera sostenible y saludable. Podrás bajar más rápido de peso al reducir drásticamente el consumo de azúcar. Conocerás los beneficios de la dieta keto en la vida cotidiana y en el tratamiento de enfermedades.

Temario completo de este curso

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

  • Video 1: Presentación.
  • Video 2: Te ayudas a ti y ayudas a otros.
  • Video 3: Nuevos hábitos alimenticios.
  • Video 4: Recomendación especial.
  • Video 5: Qué es la dieta keto.
  • Video 6: Porqué la dieta keto es tu mejor opción.
  • Video 7: Cómo hacer la dieta keto y no perder el tiempo.
  • Video 8: Gripa keto.
  • Video 9: Remedio para la dieta keto.
  • Video 10: Grasas y aceites.
  • Video 11: Verduras.
  • Video 12: Lácteos.
  • Video 13: Proteínas.
  • Video 14: Frutas.
  • Video 15: Verduras.
  • Video 16: Hierbas y especias.
  • Video 17: Nueces y semillas.
  • Video 18: Dulces.
  • Video 19: Recomendaciones de ingredientes.
  • Video 20: Harinas.
  • Video 21: Endulzantes.
  • Video 22: Leches.
  • Video 23: Menús.
  • Video 24: El ayuno.
  • Video 25: Diferencias entre el ayuno intermitente y extendido.
  • Video 26: Otros contenidos.
  • Video 27: Guía de ejercicios.
  • Video 28: Plantilla para medir progreso.
  • Video 29: Recursos tecnológicos.
  • Video 30: Leche de sésamo.
  • Video 31: Harina de linaza.
  • Video 32: Caldo de huesos.
  • Video 33: Mermelada de fresa.
  • Video 34: Pan de lino y semilla.
  • Video 35: Pudín de chía.
  • Video 36: Salsa de tomates.
  • Video 37: Leche de coco.
  • Video 38: Aceite de coco.
  • Video 39: Harina de coco.
  • Video 40: Albóndigas con salsa y queso.
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