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Gestión del Estrés

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90
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Requisitos

No se requiere titulación previa.

Temario completo de este curso

CONTENIDO

  • ¿Qué es el estrés?
  • Tipología
  • Concepción biopsicosocical
  • Causas y efectos
  • Factores que potencian la aparición del estrés
  • Mediadores psicosociales del estrés
  • Estrategias de afrontamiento
  • Ejercicios y técnicas de relajación

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