EL PÁDEL
El origen del Pádel
Elementos del Pádel
Tipos de golpes
Otros aspectos técnico-tácticos del Pádel
Las capacidades físicas y su relación con el pádel.
ENTRENADOR
El profesor/monitor de pádel. Organización de la práctica.
Instalación. Materiales de juego específicos y adaptaciones.
Reglamentación básica y adaptaciones.
Orientaciones metodológicas generales.
PREVENCIÓN Y PREPARACIÓN FÍSICA DE PÁDEL
Prevención de lesiones
La fuerza
La propiocepción
La flexibilidad
La estabilidad central o CORE
PREPARACIÓN FÍSICA
Necesidades de fuerza en pádel
Tipos de ejercicio
La resistencia
La velocidad
Entrenamiento de la velocidad
El entrenamiento integrado
PLANIFICACIÓN DE LAS CLASES DE PÁDEL
Organización estructural de la sesión
¿Cómo estructuramos la explicación técnica?
Secuenciación de enseñanza-aprendizaje de los golpes
Consideraciones al marco escolar
Aspectos a tener en cuenta con respecto a la metodología
Sugerencias de enseñanza
ANÁLISIS DE LOS GOLPES
Derecha
Revés
Pared de fondo de derecha
Pared de fondo de revés
Pared lateral de derecha
Pared lateral de revés
Doble pared de derecha
Doble pared de revés
La contrapared
El saque
Volea de revés
Volea de revés
Remate
Bandeja
REGLAMENTO
Inicio del juego
El saque o servicio
El resto o devolución
La puntuación