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RESILIENCIA

RESILIENCIA

Formación Integral y Desarrollo Empresarial FIDE

Curso online

Descuento Lectiva
72 € 54

Duración : 1 Mes

El Curso en Resiliencia forma parte del área de Habilidades Blandas y está diseñado para ofrecerte herramientas y estrategias clave para desarrollar y fortalecer la capacidad de recuperación ante situaciones adversas y desafíos. Aprenderás a gestionar el estrés, adaptarte a cambios y superar obstáculos, mejorando tu capacidad para mantener la estabilidad emocional y la eficacia en entornos tanto personales como profesionales.

Los materiales académicos están cuidadosamente desarrollados y disponibles en el campus virtual, organizados de manera estructurada y en formatos que se ajustan a las necesidades del curso. Los participantes tienen la flexibilidad de estudiar de manera autónoma, dedicando el tiempo necesario según sus necesidades individuales. Esto facilita el desarrollo de habilidades prácticas y el fortalecimiento de conocimientos teóricos en la construcción de resiliencia, promoviendo un aprendizaje efectivo y adaptado a cada persona.

El alumno, al finalizar con éxito el curso, recibirá una certificación expedida por FIDE con un valor de 100 horas.

Certificación Progresiva

Si completas con éxito un mínimo de 6 cursos del área de Habilidades Blandas en un máximo de 12 meses, tendrás la opción de obtener una certificación progresiva. Esto te permitirá desarrollar habilidades específicas en tu campo de trabajo y obtener el Diplomado Internacional en Habilidades Blandas (Soft Skills), expedido por el Centro Europeo de Postgrado – CEUPE, Escuela de Negocios Española con reconocimiento internacional, que cuenta con alumnos y egresados en más de 38 países.

Certificación Progresiva: El alumno deberá completar con éxito un mínimo de 6 cursos del área en un máximo de 12 meses.

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A quién va dirigido

Público en general.

Requisitos

Estudios a nivel técnico o superior (concluido, inconcluso o cursando) o constancia de experiencia laboral mínima de un año.

Temario completo de este curso

UD1. ¿QUÉ ES LA “RESILIENCIA”? 1.1. ¿Para qué sirve la resiliencia?. 1.2. ¿Cómo funciona la resiliencia?. 1.2.1. La crisis. 1.2.2. El proceso de “duelo” post crisis. 1.2.3. La trascendencia. 1.3. ¿Se nace resiliente o se aprende?. 1.3.1. ¿Cómo podemos saber si somos resilientes? UD2. ¿CÓMO DESARROLLAR LA RESILIENCIA? 2.1. Claves importantes para ser resiliente. 2.1.1. Localizar las causas del problema. 2.1.2. Introspección. 2.1.3. Aceptación. 2.1.4. Adaptación. 2.1.5. Optimismo. 2.1.6. Sentido del humor. 2.1.7. Alimentar las relaciones personales. 2.1.8. De oruga a mariposa. UD3. EL SENTIDO DE LA VIDA. 2.2. Viktor Frankl y la “Logoterapia”. 3.1. La fe. 3.2. La gratitud. 3.3. Solidaridad ¿Puedo ayudar a alguien con mi experiencia? UD4. LA IMPORTANCIA DE ADMIRAR. 4.1. La teoría del espejo. ¿En quién puedo fijarme cómo ejemplo?. 4.2. Historias reales de resiliencia. 4.2.1. Hellen Keller. 4.2.2. Nick Vujicic. 4.2.3. Malala Yousafzai. 4.2.4. Tim Guénard. UD5. MÁS HERRAMIENTAS. 5.1. Los consejeros. 5.2. Meditación diaria para reducir el estrés. 5.3. Las tres cartas del perdón. 5.4. Carta de gratitud. 5.5. Autoafirmaciones. 5.6. Contar nuestra historia.
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