El objetivo del primer módulo es proporcionar la información de conceptos básicos de la psicología que son necesarios para entender la ansiedad en general y la ansiedad infantil en concreto. En los siguientes módulos se propone la práctica de tres técnicas de relajación que se trabajaran en profundidad de manera que permitirán a las docentes realizar un trabajo en primera persona, y así podrá comprobar los efectos de las diferentes técnicas. De esta manera podrán experimentar y usar estas herramientas con pleno conocimiento para guiar al alumnado en este proceso que es la relajación. Las actividades se proponen en función de una secuencia didáctica que incita a la autorreflexión. Todos los módulos parten de unos conocimientos teóricos y avanzan hacia su aplicación práctica a la propia persona a través de ejercicios y reflexiones; todas aquellas cuestiones que vayan surgiendo se podrán compartir con las compañeras del curso y con la docente a través de foros de debate que estarán asistidos por la docente en todo momento para resolver dudas y hacer aclaraciones.
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Objetivos
Sensibilizar al profesorado sobre el impacto y la incidencia de la ansiedad infantil en la actualidad y su influencia negativa en el aprendizaje. Dar estrategias y herramientas a las docentes para poder detectar y intervenir atendiendo las necesidades educativas y emocionales del alumnado con ansiedad y del grupo-clase con el que convive. Proporcionar la información de conceptos básicos de la psicología que son necesarios para entender la ansiedad en general y la ansiedad infantil en concreto. Experimentar y usar herramientas con pleno conocimiento para guiar al alumnado en el proceso de la relajación.
A quién va dirigido
Infantil, primaria i secundaria.
Temario completo de este curso
Módulo 1: La ansiedad infantil: descripción y síntomas.
- Definición genérica de la ansiedad como respuesta natural y adaptativa al entorno.
- Causas y sintomatología que se presenta cuando se sufre ansiedad o miedo anticipatorio.
- Diferencia entre miedo, ansiedad y estrés.
- Ansiedad infantil y sus características específicas.
- Tipos de sintomatología a tres niveles: físico, cognitivo y conductual.
Módulo 2: Las técnicas de relajación: tipos y metodologías.
- Técnicas de relajación más conocidas y sus características principales.
- El mindfulness o reducción del estrés basado en la atención plena.
- Técnicas de respiración: la respiración profunda, respiración abdominal, respiración completa, respiración Nadi Shodhana y respiración para controlar la ira.
- Meditación.
- El entrenamiento autógeno.
- La visualización guiada.
- La relajación progresiva de Jacobson.
Módulo 3: Técnicas para aplicar al aula: respiración diafragmática, visualización y meditación.
- Ventajas de aplicar técnicas de relajación en el aula.
- Cómo aplicar la respiración profunda con los más pequeños.
- Cómo instruir en la visualización y pensamiento positivo en una situación concreta como puede ser la realización de un examen.
- Practica de una meditación.
159 €
80 €/mes
950 € 280 €
200 €
280 €