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Curso subvencionado para trabajadores en Mataró (Barcelona)
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La práctica de la meditación en grupo facilita y tiene un efecto multiplicador sobre cada uno de los individuos, pudiéndose alcanzar un estado de calma, serenidad y profundización mayores que la que cada uno de los individuos integrantes del grupo es...
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El mindfullness, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.
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Balmes Innova |
Curso subvencionado en L' Hospitalet De Llobregat (Barcelona)
Objetivos: Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto...
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