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Conviértete en un monitor de CrossTraining y comienza a entrenar a otras personas en esta disciplina que está muy de moda.
El CrossTraining se basa en la ejecución de movimientos funcionales, tanto con el peso corporal, como empleando cargas (movimientos...
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Aprende todo lo que necesitas para trabajar en gimnasios y salas de musculación. Con este curso online tendrás las herramientas necesarias para guiar a otros en su entrenamiento. Porque conocerás las bases del entrenamiento de fuerza, la técnica correcta...
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El Pilates es una disciplina que promueve el fortalecimiento de la musculatura y el control . Y es por esto que los profesores de Pilates son altamente demandado en centros deportivos y de rehabilitación. Es una disciplina que puede ser practicada por...
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Objetivos: Conocerás el significado de adelgazamiento de manera profunda y saber adelgazar realizando ejercicios.
Desarrollarás el concepto de adelgazamiento desde una perspectiva saludable.
Saber cómo aplicar el término "adelgazar" practicando ejercicios...
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Especialízate en entrenamiento funcional con este pack de tres cursos. El entrenamiento funcional es cada vez más popular debido a sus diversos beneficios para quienes lo practican, entre los cuales se encuentran: pérdida de peso corporal, ganancia de...
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Objetivos: Obtener conocimientos sobre fitness y su importancia para la salud, además de las mejores técnicas y recursos para su práctica.
Aprenderás los procesos de los ejercicios de fitness en casa para alcanzar los objetivos personales y mejorar la...
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Objetivos: Aprender a elaborar los objetivos del entrenamiento en conjunto con tu cliente. Manejar el concepto de Personal Trainer, sus habilidades y capacidades. Obtener conocimientos básicos del sistema muscular y óseo. Conocer los diferentes tipos...
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El HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad es una disciplina muy empleada en la actualidad porque promueve la pérdida de peso y mejoras en la salud cardiovascular en un corto período de tiempo. Además, los entrenamientos son de corta duración...
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Objetivos: Aprender la importancia de la emoción sobre el pensamiento en el coaching deportivo.Conocer las técnicas para auto-motivarte y motivar a los demás en la práctica de ejercicio.Conseguir mejorar la motivación en el deporte.Descubrir la importancia...
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Objetivos: Aprender a evaluar los individuos. Conocer las bases del funcionamiento del sistema locomotor. Identificar las habilidades aplicadas al entrenamiento funcional. Manejar los diferentes tipos de cargas. Aprender los ejercicios funcionales con...
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Objetivos: Utilidad personal con el curso de actividades físicas y deportivas al aire libre practicarás deporte en el medio natural con los mejores ejercicios y técnicas deportivas.
Aprenderás cómo desenvolverse en un medio natural y aprovechar los...
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