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En España, cinco de cada cien personas sufren ansiedad o depresión, siendo una de las principales causas de baja laboral. Calmar los niveles de malestar o estrés al que nos enfrentamos diariamente es posible controlando y conociendo las herramientas y...
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Objetivos: Definir los conceptos, definiciones y las raíces históricas y filosóficas de Mindfulness. Identificar los principales mecanismos epigenéticos, fisiológicos, neurofisiológicos y psicológicos subyacentes a la práctica de Mindfulness. Identificar...
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296 € 144 €
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Objetivos: A lo largo del estudio, el alumno ampliará sus conocimientos respecto la autoestima, conociendo su definición y características, así como evolución y el autoconcepto; también conocerá el autocontrol, así como diversas técnicas relacionadas...
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ELBS - ESCUELA DE LIDERAZGO |
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) 1. Control del estrés y la ansiedad 2. Negociación y resolución de conflictos UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 1
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2.380 € 595 €
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Con este curso podrás obtener todos los conocimientos relacionados con este sector.
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Objetivos: Dotar de estrategias eficaces de control del estrés en el ámbito conductual, cognitivo y fisiológico.Requisitos: Abierto.A quién va dirigido: Tanto a profesionales como a personas interesadas en esta temática.
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A quién va dirigido: Tanto a profesionales como a personas interesadas en esta temática.
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Este curso te enseñará a canalizar las reacciones que nuestro organismo pone en marcha cuando percibe situaciones que generan un exceso de demanda. Y con ello a evitar los efectos negativos que el estrés pueda tener sobre nuestra salud.Objetivos: - Conocer...
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Objetivos: - Detectar dónde se pierde tiempo.
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Todas las personas tenemos el deseo de vivir en equilibrio y bienestar y de desarrollar nuestra autoestima, que no es otra cosa que la capacidad de amarnos. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran:...
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"El encargado de realizar este curso es David Salinas España, psicólogo especializado en RRHH y formación, y autor del libro Prevención y afrontamiento del estrés laboral, editorial CCS, 2012, en el cual se basa este curso. Ha realizado cursos para empleados...
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Objetivos: Aportación de herramientas prácticas.Requisitos: Abierto.A quién va dirigido: A toda persona motivada por el aprendizaje de herramientas relacionadas con la Psicología.
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El estrés es una de las principales causas de bajas en nuestro sistema laboral, además afecta muy negativamente a nuestra calidad de vida y a nuestra salud a corto y largo plazo, de ahí que prevenir sus efectos y aprender a manejar las situaciones externas...
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Realizar una actividad laboral está a menudo acompañada de presiones y exigencias que derivan en estrés. La forma en la que se gestionen impactará, tanto en los resultados obtenidos, como en la experiencia y calidad de vida de quien lo lleve a cabo; incluso...
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