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UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA RESPIRACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA RELAJACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA MEDITACIÓN UNIDAD
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Objetivos: Aprenderás a desarrollar habilidades y a poner en marcha los conocimientos necesarios para ayudarte a ti mismo y a los demásRequisitos: Todas las personas que quieran desarrollar su potencial a nivel físico, mental, emocional y espiritual y...
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a través de la respiración. Cuando la mente esta en calma y libre de miedo el nacimiento se produce con mayor fluidez. 3. Técnicas de relajación
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Curso intensivo donde se aprenderán técnicas específicas dirigidas a menores para un mayor resultado a la hora de impartir una clase con niños de diferentes edades y diferentes capacidades.Objetivos: Aprender las técnicas para impartir clases a niños...
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Objetivos: El objetivo del seminario es que los alumnos conozcan las técnicas de relajación miofascial y de Streching necesarias para evitar lesiones después de la práctica deportiva. El plan formativo te permitirá conocer las cadenas miofasciales, conocer...
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con una relajación guiada.
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City Yoga |
Curso en Madrid
El Yoga Dinámico integra los principios fundamentales de:
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Curso en Madrid y 49 sedes más
y relajación Tema 17: Pranayama Definición y características generales Requerimientos previos Técnicas de pranayama Tema 18: Relajación Introducción y aspectos
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Consciencia Corporal, relajación, micromovimientos y respiración para recuperar movimientos, elminar dolores y desarrollar la conciencia y flexibilidad y relajación. Con una experta como Macarena SolórzanoObjetivos: Relajar tensiones, quitar dolores,...
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Compromiso en el curso no solo en la asistencia sino en el compromiso de la practica individual
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El estilo Iyengar se caracteriza básicamente por tres conceptos:
Precisión
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Durante la realización del Yoga Iyengar se realizarán:
Asanas (posturas)
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City Yoga |
Curso en Madrid
Programa
Módulo 1: Practica de asanas en pareja para aliviar molestias asociadas al post-parto.
Módulo 2: Fisiología del post-parto: necesidades de la madre y del bebé.
Módulo 3: Lactancia materna.
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