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Pilates Matwork es un sistema fundamentado en los pilares de J.H. Pilates que combina ejercicios dirigidos a tonificar la musculatura, incrementar la elasticidad y lograr un dominio integral del cuerpo. Esta disciplina resulta muy importante para quienes...
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Este curso te capacitará para convertirte en un instructor y profesor del ciclo cardio. A lo largo de la formación tratarás los siguientes temas: Fundamento del ciclo cardio, planificación de entrenamientos, métodos de trabajo (intervalos, resistencia...
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