Salud | Página 3 de 4 | Noticias de formación

¿Quién se estresa más: los hombres o las mujeres?

El cerebro de las mujeres es más sensible a la acción de una hormona que orquesta la respuesta del organismo ante el estrés, según revela un estudio realizado en Filadelfia (EE.UU.) y publicado en la revista Molecular Psychiatry.

Las profesiones donde se consume más café

El consumo moderado del café tiene efectos positivos para la salud gracias a su capacidad antioxidante y su efecto beneficioso en el aparato digestivo. La compañía Dunkin’ Donuts y el portal de empleo CareerBuilder se unieron para averiguar en qué profesiones se consume más café.

Practicar Tai Chi aumenta el tamaño del cerebro

Los adultos que practican Tai Chi tres veces por semana tienen mayor volumen cerebral y mejores resultados en test de memoria y razonamiento.

Masticar chicle mejora la concentración y reduce el estrés

Regular el hábito de mascar chicles puede ayudar considerablemente a contrarrestar el estrés, incrementar la concentración y sobrellevar la ansiedad.

Los lunes empezamos a sonreír más tarde y llegamos con retraso al trabajo

¿Quién no ha llegado tarde a trabajar? ¿Qué pasa cuando llegamos al trabajo y nos ponemos de mal humor? Parece que los lunes son una tortura para comenzar a trabajar.

¿Por qué los fines de semana comemos más?

El fin de semana queremos consentirnos y salir un poco de los esquemas de nuestra alimentación.

¿Sabías que si sudas más dormirás mejor?

Un estudio del Centro de Trastornos del Sueño de la Universidad Northwestern reveló que el mejor antídoto contra el insomnio crónico es practicar un ejercicio aeróbico de manera regular.

¿Quién tiene mejor memoria los hombres o las mujeres?

Gracias a las nuevas tecnología se han podido realizar estudios para conocer mejor nuestro cerebro, la ciencia ha logrado establecer con mayor certeza las diferencias de género al momento de pensar, de sentir y de actuar.

Estudiar más nos hace envejecer más despacio

Envejecer es un proceso natural, sin embargo existen recomendaciones, consejos y hasta cambios en la rutina de tu vida diaria que pueden retrasar este proceso e incluso ayudar a conservar la salud, uno de ellos es estudiar.

¿Padeces el síndrome de la vida ocupada?

¿Se te olvida con frecuencia dónde dejaste las cosas? ¿Te cuesta recordar los nombres de las personas con las que te relacionas? Es posible que sufras el “Síndrome de la vida ocupada”.

¿Estás enamorad@?

Cuando estás enamorado sientes algo intenso por una persona y quisieras pasar todo el tiempo de tu vida a su lado y no dejar de verle, siempre lo ves con admiración y para ti es perfecto o perfecta. ¿Has estado enamorado?

Alimentos para concentrarte en tus exámenes

Las actividades de los estudiantes implican un fuerte desgaste tanto físico como intelectual, por este motivo las necesidades energéticas aumentan y se necesita el aporte de ciertos nutrientes. Para sentirse saludable y con energía es necesario mantener una alimentación balanceada.